|
???
|
1097 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 44,40g | Kolhy: 129,59g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Karışık Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin, Yumurta. Lunch: Yörsan Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği. Diner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Biber, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
batuoguz's Gewicht Geschiedenis
|