Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2017
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 113,52g | Eiwit: 55,47g | Kolhy: 263,85g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Семя льна с бананом, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Вода с содой. Lunch: Тыквенные Семечки, Редис, Чеснок, Пророщенная гречка 100, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тыквенные Семечки, Морковь, Капуста, Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Оливковое Масло. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 27 minuten, Slapen - 4 uren, Суставная для стоп - 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Rusten - 18 uren en 40 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, ИИ СПИНА - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|