Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2017
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 25,70g | Eiwit: 84,34g | Kolhy: 141,29g.
Ontbijt: Сыр, Кофе с Молоком, ICA Klassiska Havre Gryn, Wasa Husman, Sun Maid Russin. Lunch: Кофе с Молоком, Wasa Husman, Яйцо, ICA Mellanmjölk, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Basic Kycklingfilé. Diner: Wasa Husman, ICA Basic Kycklingfilé, Santa Maria Thai Soya, Кофе с Молоком, Красный Лук, Santa Maria Thai Soya, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Andere: ICA Kvarg Med Apple, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 4,92км - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azolotarjova's Gewicht Geschiedenis
|