Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 92,98g | Kolhy: 224,98g.
Ontbijt: Vitalinea Break Bosbes, Banaan, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Banaan, King's Crown Rode Kool met Appelen King's Crown, Royal Turkey Kalkoenvleesworst met Kip, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Ikea Zweedse Balletjes. Snacks/Andere: Oligusto Hespenworst, Uien, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Oreo Milk Choc, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Thee, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren en 45 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|