|
наконец-то, после недели "застоя", вес начал снижаться! Всё таки читмил- это не моё!))
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
747 kcal
|
Vet: 31,70g | Eiwit: 31,19g | Kolhy: 87,69g.
Ontbijt: Чернослив, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хлеб Дарницкий, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кедровые Орехи, Ореховая Роща Фундук, Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|