Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2010
|
134,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 44,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 37,40g | Eiwit: 66,12g | Kolhy: 55,55g.
Ontbijt: coffee, protein isolate, Sprite Zero, whipping cream. Lunch: cheese, grilled chicken, sandwich rounds. Diner: big mac snack wrap. meer...
|
|
4049 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamielou's Gewicht Geschiedenis
|