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Hoje fazer jejum 24 horas, abro a janela amanha às 13 h.
=)
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66 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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773 kcal
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Vet: 67,27g | Eiwit: 26,21g | Kolhy: 16,19g.
Ontbijt: Café. Lunch: Rúcula, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mocotó, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brigadeiro low carb, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Suína. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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