Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 28,52g | Eiwit: 173,43g | Kolhy: 212,38g.
Ontbijt: Grenade White Choc Mocha Carb Killa. Lunch: Pumpkin, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Tagine Sauce (add meat & Squash/ sweet pot). Diner: Morrisons Sweet & Crunchy Salad. Snacks/Andere: Fulfil Cookies & Cream Protein Bar, Fibre One Salted Caramel Square, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Carbon Salted Caramel Whey Protein, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4371 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Winkelen - 52 minuten, Werken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 44 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 3 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|