Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2017
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 89,07g | Eiwit: 45,86g | Kolhy: 33,11g.
Ontbijt: Copra Óleo de Côco, Café, Aviação Manteiga sem Sal. Lunch: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito. Snacks/Andere: Mandubim Pasta de Amendoim Integral. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Loopband - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudia.millas's Gewicht Geschiedenis
|