Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2017
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 115,04g | Eiwit: 131,71g | Kolhy: 171,15g.
Ontbijt: Орех Пекан, Вареное Яйцо, Чай, Киви, Ашан Финики Иран. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свежая Ветчина, Трапеза Панировка, Tine Сыр Гудбрансдален, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Diner: Subway Кукис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Сбарро Картофель Печёный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Andere: Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|