Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2012
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3871 kcal
|
Vet: 107,85g | Eiwit: 394,83g | Kolhy: 352,30g.
Ontbijt: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), My Tuna/Low Fat Cottage, Sugar Free Apricot Preserves, Peanut Butter, Joint Juice, fiber mix, NanOmega3, Nanogreens, protein zyme, Cookies & Cream Nutrition Shake, Red Bull Sugar Free. Lunch: Chocolate Peanut Crunch Energy Bar. Diner: fig newton, trader joe's chicken, Sugar Free Jam, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Butter, Organic Brown Rice, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Andere: My Tuna/Low Fat Cottage, Peanut Butter Protein Zyme, mhp power pak, Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, myoplex original 42 grams. meer...
|
|
6483 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 8 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giant1's Gewicht Geschiedenis
|