Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2515 kcal
|
Vet: 29,77g | Eiwit: 171,82g | Kolhy: 390,68g.
Ontbijt: Banana, Sci Mx Ultra Whey Protein, Marmellata Light, Misura Fette Biscottate, Mikonos Yogurt Greco Magro alla Frutta, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Now Foods Ultra Omega 3, Nostromo Tonno al Naturale, Alce Nero Fusilli di Semola Integrale di Grano Duro Biologici. Diner: Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Gallo Riso Rosso, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Snacks/Andere: Selex Gallette di Riso, Mandorle, Rigamonti Bresaola. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|