Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 32,13g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 202,07g.
Ontbijt: Perziken, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Billy's Farm Spelt Fruitkoek, Perziken, AH Pangasiusfilet, Eiwit, Bakboter (Ongezouten), King's Crown Rode Kool, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Couscous (Gekookt), Delhaize Bakharing. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Aardbeien, Milbona Roeryoghurt, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, Thee. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|