Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2017
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 179,18g | Kolhy: 209,79g.
Ontbijt: Morrisons Steamed Salmon Fillets, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard. Diner: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry. Snacks/Andere: Nestle Cookie Crisp, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra, Jym Prejym Orange Mango, Carbon Salted Caramel Whey Protein. meer...
|
|
4084 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Winkelen - 35 minuten, Werken - 3 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 57 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|