Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 49,79g | Eiwit: 46,07g | Kolhy: 160,51g.
Ontbijt: Яблоко, Напиток из Шиповника. Lunch: Плов с Говядиной. Diner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авангард Хлеб Семейный, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Andere: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Украинский, Напиток из Шиповника, Карамель. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 27 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatianabond's Gewicht Geschiedenis
|