|
pra comemorar um pouco de pedalada (17 Km), pra tirar e ferrugem e acelera pro objetivo... Foco!
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 73,42g | Eiwit: 100,26g | Kolhy: 28,28g.
Ontbijt: Queijo Meia Cura, Café. Lunch: Bife ou Costeleta de Porco, Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Estrogonofe de Frango. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LHMortari's Gewicht Geschiedenis
|