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Aí galera dei uma sumida ... to quase no meu objetivo, 75kg.... 2 semana de dieta certinha, aej diários , mais aeróbio POS treino de musculação. Resultado tá vindo foco ! Semana q vem mais novidades . 💪🏻ā🏻
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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