Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2017
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 122,22g | Eiwit: 67,19g | Kolhy: 367,55g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Маковое молоко с бананом, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас. Lunch: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Авокадо, Тыквенные Семечки, Огурец, Тестостероновый бустер, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 51 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, ИИ Дельта - 30 minuten, Slapen - 4 uren, Восстановительные для трицепс - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|