Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2017
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 49,29g | Kolhy: 118,66g.
Ontbijt: Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Flocos de Aveia. Lunch: Café Expresso, Pão Branco, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos, Carapau. Diner: Molho Vinagrete, Carapau, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Alface, Ovo Cozido, Continente Milho Doce, Tomates. Snacks/Andere: Chá Verde, Peras, Salutem Galetes de Milho, Manteiga de Amendoim, Salutem Galetes de Milho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricardo Colaço's Gewicht Geschiedenis
|