Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2012
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2828 kcal
|
Vet: 77,40g | Eiwit: 399,67g | Kolhy: 114,12g.
Ontbijt: animal pak, Super Whey. Lunch: skim milk, casein. Diner: skim milk, eye of round, sweet potato. Snacks/Andere: venison, wheat bread, ground venison, Basalmic Vinaigrette, cobb salad. meer...
|
|
4315 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
WI_Strongman's Gewicht Geschiedenis
|