Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 26,06g | Eiwit: 89,80g | Kolhy: 109,90g.
Ontbijt: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Banana Prata. Lunch: Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Walmart Queijo Mussarela, Maçã Verde. Snacks/Andere: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Seara Filezinho de Peito de Frango, Batata Doce. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Isabelmedeiros's Gewicht Geschiedenis
|