Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2012
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2879 kcal
|
Vet: 100,06g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 407,32g.
Ontbijt: Blueberry Scones. Lunch: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Premium Oven Roasted Turkey Breast, Premium Honey Ham, Dijon Mustard, San Juan Island Nine Grain Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil. Diner: goat cheese, Parsley, Authentic Restaurant Style Salsa, Red Onions, Burrito Flour Tortillas, guacamole, Reduced Sodium Taco Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Milk Chocolate, Special Dark Chocolate, Juju Hearts. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|