Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 40,22g | Eiwit: 97,26g | Kolhy: 153,25g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Банан, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский, Перекресток Перец Фаршированный. Diner: Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Цветная Капуста. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Клубника, Творог 5%, Жареное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Cardio - 50 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yana-9210's Gewicht Geschiedenis
|