Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2012
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 72,64g | Eiwit: 70,70g | Kolhy: 73,24g.
Ontbijt: Nonfat Plain Yogurt, Special K Cereal Bars - Blueberry. Diner: Plain or Buttermilk Biscuits, Sour Cream, Green Peppers, Ground Pork, Ground Beef, Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: ToastChee Crackers. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karin.talley's Gewicht Geschiedenis
|