Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2012
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 43,96g | Eiwit: 135,61g | Kolhy: 45,09g.
Ontbijt: Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake. Lunch: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp, Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers. Diner: Medium Salsa, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Half Sour Pickles, MiO Liquid Water Enhancer - Strawberry Watermelon, Half Sour Pickles, Pork Rinds, Celery, String Cheese with 2% Milk. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
codechick's Gewicht Geschiedenis
|