Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 86,94g | Kolhy: 160,69g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Old Fashioned Oats, Peaches. Lunch: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Kiwi Fruit, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Sweet Potato. Diner: Land O'Lakes Light Butter, La Bou Baguette, Cooked Spinach (from Fresh), Deviled Crab, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Red Table Wine. Snacks/Andere: Fruit Punch (Alcoholic). meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|