Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 12,99g | Eiwit: 63,86g | Kolhy: 62,87g.
Ontbijt: Alpro Kokosmilch, Knusperone Haferflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Erdbeeren. Lunch: Gewöhnliche Grissini, Gekochtes Ei. Diner: Burger Zwieback, Tomaten, Süßkirschen, Eisbergsalat, Ja! Thunfisch-Filets. Snacks/Andere: Gervais Hütten Käse - Kräuter. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 32 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|