|
Troszeczke dluzszy (niz zwykle) sen + za bardzo wsiakam w prace (zapominam jesc - nie trzymam poziomu kcal).
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4006 kcal
|
Vet: 164,37g | Eiwit: 211,21g | Kolhy: 413,08g.
Ontbijt: KFD Carbo Mix, Banan, Lidl Bułka Pszenna, Jajko. Lunch: KFD Premium WPC 80, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Pikok Kabanosy Wołowe z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego, Vitasia Sweet Chili Sauce, Melvit Kasza Bulgur. Diner: Vitasia Sos Curry - Zielony, KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Sammills Makaron Bezglutenowy, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andere: M&M's M&M's Peanut. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|