Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2017
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 37,97g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 119,36g.
Ontbijt: Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tempe Bacem, Sayur Campuran. Diner: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Daging Sapi, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kurma, Teh (Buatan). Snacks/Andere: MuscleMeds Carnivor, Pisang. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k412lz's Gewicht Geschiedenis
|