|
I'm below 61kg!!!! Happy!!! :)
|
1462 kcal
|
Vet: 99,36g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 64,26g.
Ontbijt: mascarpone, pineapple, sugar, egg. Lunch: egg, ground beef, yellow pepper, olive oil. Diner: olive oil, mushrooms, salad, pork steak. Snacks/Andere: rice cracker, rice cracker, kiwi, ham. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|