Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2836 kcal
|
Vet: 147,61g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 305,71g.
Ontbijt: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), 2% Fat Milk, Irresistibles Seedless Sultana Raisins, Coconut, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Flaxseed Seeds. Diner: Breyers Family Classics Neopolitan Ice Cream, Blueberry Crisp, Almond Chicken, Beef Chow Mein or Chop Suey, Sweet and Sour Pork, Chinese Fried Rice. Snacks/Andere: Sun-Rype Slim - Blueberry Burst, Coffee, Kirkland Signature Mixed Nuts. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|