|
obiad dla tluszczozercow:-) karkoweczka + ser Brie + majonez. 17.00 czas zjesc cos potreningowego, po 20h bez jedzenia, tylko kawa+yoha przedtrenigowo. dodatkowo 70g masla orzechowego wejdzie ale zdjecie juz nie ujelo
|
3325 kcal
|
Vet: 266,32g | Eiwit: 196,02g | Kolhy: 33,25g.
Ontbijt: 7Nutrition Masło Orzechowe Smooth, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Masło Ekstra, Turek Brie Naturalny, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Karkówka, 7Nutrition Masło Orzechowe Smooth. meer...
|
|
 Reacties
13 jun 17 door lid: vibo69
|
13 jun 17 door lid: Bella O
|
360g karkowki
50g majonezu
125g Brie
na oko1500-1600kcal:-)
13 jun 17 door lid: mik333sz
|
e to jeszcze moich 1700 na sniadanie nie przebijasz :P
13 jun 17 door lid: vibo69
|
13 jun 17 door lid: mal_07
|
ale vibo to pewnie na tym śniadaniu kończy jedzenie na cały dzień😉
13 jun 17 door lid: koliberka
|
no nie zupelnie :D wtedy na drugi posilek wpadalo jeszcze prawie drugie tyle :D
13 jun 17 door lid: vibo69
|
moze 1700kcal nie pobite ale 3400kcal w 2posilki w 2h ogarniete. teraz kolejny posilek jutro po pracy dopiero 16-17
13 jun 17 door lid: mik333sz
|
ciekawe czy sie da przejechac caly dzien na smalcu :D moze jutro sprobuje :D
13 jun 17 door lid: vibo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mik333sz's Gewicht Geschiedenis
|