Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 65,87g | Eiwit: 122,24g | Kolhy: 252,60g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Diner: Egg, Fresh & Easy Golden Sweet Corn, Jennie-O Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Andere: BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Beachbody Shakeology - Chocolate. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, 8.07 mile run - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 26 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|