|
результат за месяц. минус 2 кг и примерно по 3 см везде ушло.
|
1239 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 77,63g | Kolhy: 104,59g.
Ontbijt: Сгущенное Молоко, Банан, Малина, Молоково Молоко 3,2%, Творог 9%, Сыр Тильзитер, Морозко Бифштекс, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Копченов Куриный Фонарик, Майонез, Хреновина, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Diner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andere: Вода из под Крана. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, Douchen - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Crosstrainer - 3 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Cardio - 6 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cvetapre's Gewicht Geschiedenis
|