Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 62,48g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 338,61g.
Ontbijt: True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Beef Protein Isolate, Cheribundi Tart Cherry Juice, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Nature's Place Organic Honey. Lunch: True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Magic Meatloaf, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Diner: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), RxBar Peanut Butter Chocolate, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, FitAID Fitaid. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Crossfit - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|