Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2017
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 78,18g | Eiwit: 123,16g | Kolhy: 266,75g.
Ontbijt: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, East Coast Fresh Cuts Southwestern Salsa, Scrambled Egg, Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Salmon Salad, Avocados, Horseradish Sauce, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Publix Jumbo Shrimp. Diner: Apples, Chicken Breast, East Coast Fresh Cuts Southwestern Salsa, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, White Pita Bread, Celery, Bananas. Snacks/Andere: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande). meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LetsDoIt8's Gewicht Geschiedenis
|