Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2012
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 35,61g | Eiwit: 43,95g | Kolhy: 174,67g.
Ontbijt: Salted Vegetable Oil-Butter Spread Stick, Raisin bread, Coconut creamer, Coffee. Lunch: 6" subway turkey and ham sandwhich, Vegetable Stew (without Meat), Mustard, Diet pepsi. Diner: Baked sour cream and onion, Italian sausage, Spaghetti with Tomato Sauce. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
kjeiring's Gewicht Geschiedenis
|