Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 42,80g | Eiwit: 62,56g | Kolhy: 81,63g.
Ontbijt: Hiland Fat Free Skim Milk, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Alpine Fresh Blueberries. Lunch: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Baby Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Chop't Red Onion, Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine. Diner: Honeysuckle White Zesty Italian Herb Turkey Breast Tenderloins, Roasted Salted Cashew Nuts, Stella Gorgonzola Cheese, Strawberries, Glory Foods Kale Greens, Olive Oil. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 9 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|