Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 109,90g | Eiwit: 79,56g | Kolhy: 86,91g.
Ontbijt: Schneider's Bologna, Kraft Old Cheddar Cheese, Strawberries, Coffee, Yoplait Source 0% Yogurt. Diner: Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Pure Protein Strawberry Bar, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), M&M Meat Shops Fully Cooked Tasty Burgers, Great Value Thin Cheese Slices, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Kirkland Signature Mixed Nuts, Water, Coffee. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|