Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 163,70g.
Ontbijt: Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. Lunch: Mexerica, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Alface, Pronto Light Cenoura, Santa Helena Paçoca, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Mandioca Frita, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Café com Leite Desnatado, Queijo Minas. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selma3105's Gewicht Geschiedenis
|