Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 30,35g | Eiwit: 176,73g | Kolhy: 187,85g.
Ontbijt: Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Grenade White Choc Mocha Carb Killa, Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Chocolate. Lunch: Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot. Diner: Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Red, Kellogg's Apple Jacks, Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Mars Celebrations, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Monster Energy Ultra, Morrisons Melon Duo, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Strawberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Muscle Mousse Strawberry. meer...
|
|
4412 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 11 minuten, Autorijden - 25 minuten, Werken - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten, Rusten - 4 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Winkelen - 35 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|