Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3102 kcal
|
Vet: 139,60g | Eiwit: 177,22g | Kolhy: 206,21g.
Ontbijt: Schwarzbrot, Rosan Kaffeobers, Staud's Hagebutte Marmelade 70G Frucht, Weight Watchers Brotaufstrich. Lunch: Kirschtomaten, Essiggurken, Slim Fast Milchshake Erdbeere, Stastnik Farmer Putenbrust, Kaisersemmel. Diner: Tiramisu, Halbes Hähnchen, Gorgonzola, Pecorino, Gusto Italiano Salame Milano, Wassermelone, Prosecco, Pinot Blanc, Almare Riesengarnelen, Mayonnaise. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 54 minuten, Slapen - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|