Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2012
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 114,79g | Eiwit: 86,74g | Kolhy: 73,63g.
Ontbijt: 1% milk, cinnamon bun. Lunch: chili's steak, chili's potato. Diner: broccoli, sour cream, butter, baked potato, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: planters nuts. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|