Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2017
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 47,79g | Eiwit: 157,26g | Kolhy: 213,19g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Красное Яблоко, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: Вино Сухое, Lowenbrau Пиво Темное, Карп Запеченный, Инжирный Персик, Абрикосы, Nesquik Какао на Молоке, Виталад Лунтик Овсянка с Фруктами, Банан. meer...
|
|
4200 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Sauna - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Cardio Fitness - 50 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|