Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2017
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 78,11g | Kolhy: 130,51g.
Ontbijt: Вода, Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Lunch: Персики, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Помидоры. Diner: Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Банан. Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Lezen - 3 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дина грант's Gewicht Geschiedenis
|