Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2017
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
133 kcal
|
Vet: 2,01g | Eiwit: 7,26g | Kolhy: 23,88g.
Ontbijt: Water. Lunch: Water, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Apples, Tomatoes, Water. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 3 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Day by day you're consistently dropping weight. Keep up the good work!
24 jun 17 door lid: The Energy Coach
|
Thanks The Energy Coach. I need to melt that fat before leaving on holiday.
24 jun 17 door lid: Mal321
|
24 jun 17 door lid: John10251
|
Yesterday I planned to have two proper healthy meals but ended up almost fasting. Some say fasting is good and some say it`s not but anyway, we don`t do this every day right!?
25 jun 17 door lid: Mal321
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mal321's Gewicht Geschiedenis
|