Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2017
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 92,13g | Eiwit: 142,38g | Kolhy: 249,02g.
Ontbijt: Банан, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гроспирон Эскимо Московское, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Ironman Slim Bar Prune, Weider Протеин Perfect Body Shake. Diner: Engel Пиво Engel Hefeweizen Hell Пастеризованное Светлое Пшеничное Нефильтрованное с Осадком, Красные Помидоры, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Булгур (Вареный), Магнит Банан. Snacks/Andere: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Инжирный Персик. meer...
|
|
3348 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Cardio Fitness - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|