Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 91,92g | Eiwit: 80,31g | Kolhy: 216,18g.
Ontbijt: Nectarines, Morrisons Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Lunch: Tea (Brewed), Snackrite Ready Salted Crisps, Livlife Bread, Fried Egg with Fat, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable. Diner: Double Cream, Lindt 70% Dark Chocolate, Hazelnuts or Filberts Nuts, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Sauvignon Blanc Wine, Roasted Potato, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sainsbury's Petit Pois, Waitrose Pulled Wiltshire Cured Ham Hock. Snacks/Andere: Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Roasted Salted Peanuts, Tea (Brewed). meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Congrats on maintaining so brilliantly!
25 jun 17 door lid: Doobrie
|
25 jun 17 door lid: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|