Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2017
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 49,95g | Eiwit: 77,87g | Kolhy: 141,75g.
Ontbijt: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar. Lunch: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Feta Cheese, Baby Carrots, Chop't Red Onion, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Diner: Honey, Alouette Creme Fraiche, Berries, Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Essential Everyday Nacho Cheese Tortilla Chips, Au Bon Pain Black Bean and Corn Salad, Watermelon, Jalapeno Peppers, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Guerrero Corn Tortillas (33g), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 9 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|