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Gente hoje to meio desanimada porém vou me esforça pra não perder o foco, tenho me mantido bem essa semana, espero que consiga perder peso ate o final dela, mas meu objetivo pessoal e não desistir.
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1428 kcal
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Vet: 61,79g | Eiwit: 118,04g | Kolhy: 104,41g.
Ontbijt: Mamão, Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Zero Lactose, WS Naturais Farinha de Linhaça Marrom. Lunch: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Cafezinho, Leão Chá de Camomila. meer...
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